Docente di Qi Gong: Claudio Lastore
Cell. 347 225 4565
Qi Gong Salutistico: l’Arte di armonizzare corpo e mente
Le basi della Pratica
- Adattabilità: la pratica rispetta i limiti biologici individuali. Non richiede preparazione atletica, ma solo presenza. È uno strumento efficace a qualsiasi età o condizione fisica.
- Gestione del Campo Emotivo: attraverso la respirazione consapevole il corso offre un protocollo pratico per chi desidera imparare a gestire stati di ansia e agitazione, riprendendo il comando delle proprie frequenze emotive.
- Benessere Integrato: la pratica costante supporta l’integrità del sistema nervoso e digestivo, agendo con precisione su ipertensione, insonnia e stress accumulato.
Il Valore della Relazione
Oltre ai benefici tecnici, il Qi Gong è un’occasione di incontro e condivisione. Muovere il corpo in risonanza con il gruppo permette di ritrovare il buon umore e una qualità della vita superiore.
Orari corsi Qi Gong Salutistico
Open Air Mercoledì alle 10.00
c/o Parco Martesana Milano zona Turro (Linea M1 Turro)
(chiama Claudio cell. 347 225 4565 per maggiori informazioni sul luogo esatto)
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In presenza Giovedì alle 18.00
c/o Accademia Olistica Punti d’Incontro asd
in C.so XXII Marzo 34 a Milano (Tram 12 e 27 – Filobus 90 91 92 93 – Linea M4 Dateo Passante Ferroviario P.ta Vittoria)
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Live OnLine via Zoom (leggi QUI)
Mercoledì alle 10.00
Giovedì alle 18.00
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On demand (gruppi online o in office)
Tailor-made One to One (individuale)
Lezioni in italiano, spagnolo, inglese
da concordare privatamente (cell. 347 225 4565)
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QI GONG in Posizione Seduta clicca qui
giorno da concordare
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