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Corsi di Tai Chi Chuan

Corsi di Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan è una antica arte marziale cinese che negli ultimi secoli si è trasformata in tecnica di longevità; svolge una azione importante sul mantenimento del benessere fisico e in modo particolare sulla postura e sul bilanciamento dei canali energetici presenti nel corpo.
Coordinazione e memoria, equilibrio nel corpo e nella mente sono i primi benefici che ottieni dalla pratica costante di questa attività..
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Le sensazioni di leggerezza e forza che inoltre percepisci praticando gli esercizi di Tai Chi e Qi Gong sono dovute alla riattivata circolazione della nostra energia chiamata Qi dalla Medicina Tradizionale Cinese.
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Esercitare questa disciplina orientale permette anche di armonizzare la respirazione e riconoscere le posture scorrette che nascono a causa di esigenze antalgiche che il corpo assume durante la giornata e che provocano contratture dolorose e stanchezza fisica..

La lezione

E’ divisa in due parti: la prima preparatoria composta da esercizi di Qi Gong e stretching dei meridiani; la seconda è la Forma di Tai Chi, la sequenza di movimenti codificati tipici di questa Arte; conoscenze di Medicina Tradizionale Cinese e Filosofia orientale sono infine elementi peculiari dei nostri corsi.

tel. 347 22 54 565

(Secondo la Normativa Covid-19 la frequentazione ai corsi in presenza prevede sanificazione e mantenimento della distanza di sicurezza; non è previsto il cambio abiti negli spogliatoi, si consiglia pertanto di presentarsi alle lezioni con abbigliamento comodo)

c/o Centro EPOCHE‘ C.so Lodi 65 Milano zona Brenta/C.so Lodi cap 20139 (Linea M3 Lodi/Brenta)

  • lunedì 10.30   (e OnLine solo per gli iscritti)
  • giovedì 11.00 (e OnLine solo per gli iscritti)
  • giovedì 19.30 (e OnLine solo per gli iscritti)

c/o Circolo Arci Bellezza Via Bellezza 16/A Milano zona Ripamonti  cap 20136 (Linee Bus – Tram – M3)

  •  martedì 10.00 

c/o SPAZIO 22 Via Ferrante Aporti 22 Milano zona Stazione Centrale/P.le Loreto cap 20125 (Linea M2 Caiazzo – M3 Centrale)

  •  martedì 18.30 

c/o ADS-Company Asd Via Mameli 3 Milano zona Dateo cap 20129 (Passante Ferroviario Dateo)

  • martedì 20.45 

Corsi di Tai Chi Chuan

Corsi Tai Chi Chuan OnLine

Per ALLIEVI (individuale e in gruppo) TUTTA ITALIA

(Tai Chi Chuan corso per principianti – max 8 iscritti – su piattaforma ZOOM) CORSO ONLINE in dieci lezioni di TAI CHI STILE YANG FORMA 8 MOVIMENTI 

  • mercoledì alle 18.30

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I corsi da noi tenuti in presenza e online non si sostituiscono alle direttive del proprio medico curante né a quelle di altri operatori sanitari.

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Cosa pensano gli allievi di Tai Chi e Qi Gong: leggilo QUI

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Grazie a Massimiliano Ferrari e F.M. TRIBAND