La nostra filosofia: Vivere il Tai Chi
Intendiamo ri-trovare questa antica Arte nel nostro quotidiano, come forma di pensiero e di Vita, nel rapporto con se stessi e con gli Altri; nella cultura; nella musica; nell’arte figurativa e plastica.
Insegnante Claudio Lastore per informazioni 3311015768 oppure info@ilvelodimaya.net
Il Qi Gong salutistico è un’antica tecnica energetica che si compone di esercizi semplici e movimenti dolci che ri-equilibrano le energie vitali..
Consiste in esercizi fisici che puoi praticare a qualsiasi età e in qualsiasi condizione di partenza, non è necessario essere allenati o abituati all’attività sportiva, poiché vengono rispettati i limiti fisiologici di ogni individuo.
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Grazie all’utilizzo di tecniche di respirazione consapevole, il corso è consigliato a tutti coloro che vogliono imparare a gestire stati di ansia e agitazione. .
Con la pratica costante, ottieni benefici anche su problematiche di digestione, ipertensione, insonnia e stress.
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E’ inoltre un’occasione per stare in compagnia: “muovendo” il corpo, ritrovi anche il buon umore!
Dove
- mercoledì 9.30 lezione 50 minuti
cap 20139zona Corvetto/Corso Lodi c/0 Associazione Equilibrio in Movimento Via Antonelli 3 Milano citofono n. 10 Claudio cell. 3311015768
Per i costi leggi qui.
I corsi da noi tenuti non si sostituiscono alle direttive del proprio medico curante né a quelle di altri operatori sanitari.
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