Il Tai Chi Chuan: Architettura del Movimento
Il Tai Chi Chuan è una raffinata disciplina di coordinazione che agisce sulla vitalità del corpo. Attraverso movimenti lenti e consapevoli, aiuta a mantenere la struttura fisica forte, flessibile e in perfetto equilibrio.
Attraverso sequenze codificate di movimento, questa disciplina agisce sulla postura e sul bilanciamento dei canali in cui scorre la nostra frequenza vitale.
I Pilastri della Pratica
- Consolidamento dell’Architettura: coordinazione, memoria ed equilibrio tra corpo e mente sono i risultati diretti di questa disciplina in movimento.
- Riattivazione energetica: la forza e la leggerezza che emergono dalla pratica derivano dalla riattivazione delle correnti energetiche (il Qi della Medicina Tradizionale Cinese).
- Ripristino funzionale: esercitare il Tai Chi permette di armonizzare la respirazione e correggere le distorsioni posturali — spesso causate da tensioni antalgiche e stress — ripristinando la fluidità e l’efficienza del sistema-corpo.
Come si svolge la lezione
- Fase preparatoria: esercizi di Qi Gong e stretching dei meridiani energetici per risvegliare il corpo.
- La Forma: studio della sequenza di movimenti codificati, cuore tecnico dell’Arte.
- Integrazione culturale: elementi di Medicina Tradizionale Cinese e Filosofia Orientale arricchiscono ogni sessione, rendendo la pratica un percorso di conoscenza profonda.
Cell. 347 225 4565
Claudio Lastore: maestro di Tai Chi e Qi Gong
Corsi e Seminari
Calendario corsi Tai Chi
Corsi IN PRESENZA in C.so XXII Marzo 34 Milano
c/o Associazione Accademia Olistica Punti d’Incontro ASD
Olistica Punti d’Incontro ASD
- Lunedì alle 10.00 (livello intermedio)
- Lunedì alle 11.15 (livello intermedio)
- Lunedì alle 18.00 (livello principianti)
- Lunedì alle 19.15 (livello avanzato)
- Martedì alle 10.00 (livello intermedio)
- Martedì alle 11.15 (livello principianti)
- Martedì alle 19.15 (livello principianti + intermedio)
- Mercoledì alle 19.00 (livello principianti)
- Giovedì alle 9.45 (livello principianti)
- Giovedì alle 11.00 (livello intermedio)
- Giovedì alle 17.00 (livello principianti)
- Giovedì alle 19.15 (livello principianti + intermedio)
Corsi LIVE ONLINE via Zoom (leggi QUI)
- Lunedì alle 12.15 (solo per chi pratica Forma 108 stile Yang)
- Venerdì alle 19.00 (livello principianti Forma 8 stile Yang)
I corsi da noi tenuti in presenza e online non si sostituiscono alle direttive del proprio medico curante né a quelle di altri operatori sanitari.
Puoi tornare alla Home Page oppure guardare cosa pensano gli allievi >>
Vuoi conoscere meglio il Tai Chi? Leggi gli Articoli>>
Compila il form con le tue richieste oppure chiama Claudio Lastore al cell. 347 225 4565