Calendario corsi Qi Gong Salutistico
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Open Air presso East River Martesana Via Jean Jaures 22 Milano zona Turro (Linea M1 Turro)
Mercoledì alle 10.00
IN PRESENZA in C.so XXII Marzo 34 presso Associazione Accademia Olistica Punti d’Incontro ASD
Martedì alle 16.00
Mercoledì alle 18.30
Giovedì alle 10.00
Live OnLine via Zoom (leggi QUI)
Mercoledì alle 10.00
Giovedì alle 18.00
On demand (individuale e gruppi)
Tailor-made one to one
QI GONG in Posizione Seduta Live OnLine via Zoom
giorno da concordare
in gruppo
Istruttore qualificato: Claudio Lastore
Cell. 347 225 4565
Il Qi Gong Salutistico è una antica tecnica energetica che si compone di esercizi e movimenti semplici; è come una ginnastica dolce. Consiste in esercizi fisici che puoi praticare a qualsiasi età e in qualsiasi condizione di partenza, non è necessario essere allenati o abituati all’attività sportiva, poiché vengono rispettati i limiti fisiologici di ogni individuo.
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Grazie all’utilizzo di tecniche di respirazione consapevole, il corso è consigliato a tutti coloro che vogliono imparare a gestire stati di ansia e agitazione.
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Con la pratica costante, ottieni benefici anche su problematiche di digestione, ipertensione, insonnia e stress.
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E’ inoltre un’occasione per stare in compagnia: muovendo il corpo, ritrovi anche il buon umore!
I corsi da noi tenuti in presenza e online non si sostituiscono alle direttive del proprio medico curante né a quelle di altri operatori sanitari.
(In vigore Normativa Covid-19 per la frequentazione ai corsi in presenza; non è previsto il cambio abiti negli spogliatoi, si consiglia pertanto di presentarsi alle lezioni con abbigliamento comodo).
Cosa pensano gli allievi di Tai Chi e Qi Gong: leggilo QUI >>
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(*Attenzione il numero di cellulare da chiamare è 347 225 4565)