Docente di Qi Gong: Claudio Lastore
Cell. 347 225 4565
Che cos’è il Qi Gong?
Il Qi Gong Salutistico è un’antica disciplina energetica che opera attraverso sequenze di movimento e stasi.
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Potremmo definirla una tecnologia di allineamento tra la materia e la coscienza.
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La pratica è accessibile a qualsiasi età o condizione fisica: la sua forza risiede nel rispetto dei limiti biologici individuali, rendendola uno strumento efficace che non richiede preparazione atletica, ma solo presenza.
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Attraverso l’integrazione con la respirazione consapevole il Qi Gong si rivolge a tutti coloro che intendono imparare a gestire stati di ansia e agitazione: il nostro corso è infatti un protocollo per riprendere il comando del proprio campo emotivo.
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Con la pratica costante, si ottiene un riequilibrio profondo che supporta l’integrità del sistema nervoso e digestivo, agendo sull’ipertensione, l’insonnia e lo stress.
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E’ inoltre un’occasione per stare in compagnia:
muovendo il corpo ritrovi anche il buon umore!
Orario corsi Qi Gong Salutistico
Open Air Mercoledì alle 10.00
c/o Parco Martesana Milano zona Turro
(Linea M1 Turro)
(chiama Claudio cell. 347 225 4565 per maggiori informazioni sul luogo esatto)
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In presenza Giovedì alle 18.00
c/o Accademia Olistica Punti d’Incontro asd
in C.so XXII Marzo 34 a Milano
(Tram 12 e 27 – Filobus 90 91 92 93 – Linea M4 Dateo Passante Ferroviario P.ta Vittoria)
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Live OnLine via Zoom (leggi QUI)
Mercoledì alle 10.00
Giovedì alle 18.00
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da concordare privatamente (cell. 347 225 4565)
On demand (gruppi online o in office)
Tailor-made One to One (individuale)
Lezioni in italiano, spagnolo, inglese
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giorno da concordare
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