Ba Duan Jin
Ciclo di 8 esercizi di Qi Gong
“Baduanjin qigong” viene tradotto con “Otto pezzi di broccato” , “Broccato a otto sezioni”, “Otto movimenti di seta” o “Otto intrecci di seta”: si riferisce generalmente al modo in cui gli otto movimenti individuali della forma forniscono una qualità setosa all’energia del corpo.
Tecnica utilizzata principalmente per migliorare la salute.
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