Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

Calendario corsi Tai Chi

Corsi IN PRESENZA in C.so XXII Marzo 34 Milano

c/o Associazione Accademia Olistica Punti d’Incontro ASD

Lunedì alle 10.00 Tai Chi for Seniors (II parte Forma) (leggi QUI)

Lunedì alle 11.00 Tai Chi for Seniors (I parte Forma) (leggi QUI)

Lunedì alle 19.15 per Tutti

Martedì alle 10.15 per Tutti

Martedì alle 11.15 Principianti

Martedì alle 19.30 Principianti

Giovedì alle 11.00 per Tutti

Giovedì alle 17.00 Principianti

Giovedì alle 19.15 Principianti

Corsi LIVE ONLINE via Zoom (leggi QUI)

Lunedì alle 12.15

(per chi conosce e pratica la Forma)

Il Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan è una antica arte marziale cinese che negli ultimi secoli si è trasformata in tecnica di longevità; svolge una azione importante sul mantenimento del benessere fisico e in modo particolare sulla postura e sul bilanciamento dei canali energetici presenti nel corpo.

Coordinazione e memoria, equilibrio nel corpo e nella mente sono i primi benefici che ottieni dalla pratica costante di questa attività.
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Le sensazioni di leggerezza e forza che inoltre percepisci praticando gli esercizi di Tai Chi e Qi Gong sono dovute alla riattivata circolazione della nostra energia chiamata Qi dalla Medicina Tradizionale Cinese.
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Esercitare questa disciplina orientale permette anche di armonizzare la respirazione e riconoscere le posture scorrette che nascono a causa di esigenze antalgiche che il corpo assume durante la giornata e che provocano contratture dolorose e stanchezza fisica.

 

La lezione

E’ divisa in due parti: la prima preparatoria composta da esercizi di Qi Gong e stretching dei meridiani; la seconda è la Forma di Tai Chi, la sequenza di movimenti codificati tipici di questa Arte; conoscenze di Medicina Tradizionale Cinese e Filosofia orientale sono infine elementi peculiari dei nostri corsi.

Maestro Claudio Lastore Cell. 347 225 4565

I corsi da noi tenuti in presenza e online non si sostituiscono alle direttive del proprio medico curante né a quelle di altri operatori sanitari.

Cosa pensano gli allievi, leggi QUI >> 

Vuoi conoscere meglio il Tai Chi? Guarda qui >>

Compila il form con le tue richieste oppure chiama Claudio Lastore al cell. 347 225 4565

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