Marte e il Legno: l’Arte di nutrire i Tendini

Il Martedì, giorno dedicato a Marte, ci ricorda la natura marziale del Tai Chi.

Ma per essere guerrieri efficienti dobbiamo guardare alla stagione che stiamo vivendo: la Primavera, l’elemento Legno.

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Nella Medicina Tradizionale Cinese il Legno governa i tendini.

Un bravo praticante non cerca il muscolo contratto, ma il tendine elastico e reattivo; tuttavia, l’allenamento da solo non basta se manca la ‘materia prima’ per la lubrificazione articolare.

Personalmente utilizzo un integratore alimentare che grazie alla combinazione di Aloe Vera, Glucosamina e Condroitina aiuta a mantenere le cartilagini e i tendini idratati, permettendo al Qi di fluire senza intoppi attraverso le articolazioni.

Senza una buona lubrificazione il movimento circolare diventa meccanico; con il giusto supporto, diventa Arte.

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Per capire come integrare la tua pratica quotidiana sono a disposizione per ogni consiglio tecnico.