Archivi per Maggio 2026

Il Fuoco che nutre

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Workshop sull’ESTATE secondo la saggezza della Medicina Tradizionale Cinese

13 GIUGNO 2026

Attestato di partecipazione rilasciato a tutti i partecipanti.

Seminario all’interno del corso di formazione per insegnanti di Qi Gong e Tai Chi della Scuola Il Drago e la Fenice

Aperto a tutti.

Necessaria prenotazione al cell. 347 225 4565

C.so XXII Marzo 34 a Milano

Accademia Olistica Punti d’Incontro asd

Il nutrimento del Guerriero: Aloe, Mango e la ricerca del Centro

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Il Martedì di Marte ci connette alla forza e alla disciplina del Tai Chi.

Tuttavia, per esprimere al meglio movimenti fluidi e potenti, il corpo deve essere supportato da una materia organica pulita e ricca di nutrienti.

Nel passaggio stagionale verso i mesi più caldi l’organismo spende molta energia per termoregolarsi e mantenere l’equilibrio interno.

Nella mia routine ho introdotto una variante tecnica molto interessante: un preparato che unisce l’86% di gel interno di Aloe Vera alla purea concentrata di Mango naturale.

Da un punto di vista biologico, questo strumento agisce su due fronti:

azione depurativa e digerente: il gel di aloe, ricco di acemannano (zucchero complesso estratto dalle foglie di Aloe barbadensis e altre specie di Aloe), è considerato il principio attivo chiave responsabile della maggior parte dei benefici associati alla pianta, pulisce i villi intestinali e ottimizza l’assorbimento dei nutrienti, garantendo che l’energia del cibo si trasformi efficacemente in Qi (energia vitale).
Sferzata antiossidante: il mango, raccolto a perfetta maturazione, apporta una elevata quota di Vitamina C (acido L-ascorbico) fondamentale per contrastare lo stress ossidativo cellulare causato dallo sforzo fisico e dal cambio di clima.

Prodotto in totale assenza di conservanti attraverso un processo asettico, questo integratore si assume semplicemente diluendo i suoi 100 ml giornalieri in acqua, trasformandosi in una bevanda tecnica eccezionale sia prima che dopo la lezione al parco.

Mantenere il corpo idratato, pulito e vitale è il primo segreto per permettere alla tecnica marziale di fluire senza ostacoli.

Se desideri approfondire i dosaggi o capire come questo estratto possa supportare il tuo benessere e la tua elasticità, sono a disposizione per ogni consiglio.

Ci vediamo a lezione,
Claudio, Maestro di Tai Chi e Qi Gong

Marte e il Legno: l’Arte di nutrire i Tendini

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Il Martedì, giorno dedicato a Marte, ci ricorda la natura marziale del Tai Chi.

Ma per essere guerrieri efficienti dobbiamo guardare alla stagione che stiamo vivendo: la Primavera, l’elemento Legno.

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Nella Medicina Tradizionale Cinese il Legno governa i tendini.

Un bravo praticante non cerca il muscolo contratto, ma il tendine elastico e reattivo; tuttavia, l’allenamento da solo non basta se manca la ‘materia prima’ per la lubrificazione articolare.

Personalmente utilizzo un integratore alimentare che grazie alla combinazione di Aloe Vera, Glucosamina e Condroitina aiuta a mantenere le cartilagini e i tendini idratati, permettendo al Qi di fluire senza intoppi attraverso le articolazioni.

Senza una buona lubrificazione il movimento circolare diventa meccanico; con il giusto supporto, diventa Arte.

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Per capire come integrare la tua pratica quotidiana sono a disposizione per ogni consiglio tecnico.

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Claudio, Maestro di Tai Chi e Qi Gong