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La Natura e i suoi Ritmi

Archiviato in:Pioggia Mood

La Natura e i suoi Ritmi

Pioggia, Ritmo, Pioggia, Ritmo.

Come vivere questa giornata? 

  1. pianifica ciò che deve essere fatto oggi
  2. non tenerlo solo nella Mente, scrivilo
  3. respira mentre ti organizzi la giornata
  4. separa ciò che deve essere fatto subito da ciò che non è indispensabile
  5. sorridi e fai una buona e sana colazione

Una giornata piovosa è occasione ideale per imparare a pianificare e organizzarsi dato che troppo spesso siamo in affanno per le molte azioni da compiere quotidianamente.

Impara dalla Natura: l’esercizio di presenza questa volta è sul Ritmo.

Dai una cadenza ai gesti ricorrenti nella tua vita quotidiana, una struttura mentale chiara ti aiuta a vivere con meno affanno.

Pianificare per iscritto la settimana non è essere puntigliosi, ma è iniziare a dare Ritmo alla nostra Vita perché viviamo in una epoca di velocità e non riusciamo sempre a stare dietro a tutto ciò che il mondo esterno ci chiede di fare.

Quindi abituati a scrivere tutto quello che devi fare la prossima settimana e poi ogni giorno valuta ciò che realmente sei in grado di mettere in pratica.

Ritmo e Mente pulita.

Ritmo e Respiro.

Ritmo e Vita.

Musica: The Beatles – Rain

Sabrina

La Natura e i suoi Ritmi

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