Centro Olistico
Cosa puoi fare senza farti prendere dalla malinconia di una giornata primaverile piovosa?
Segui i ritmi naturali e muoviti con lentezza.
Un bell’esercizio di presenza è dedicare qualche minuto al Suono della pioggia. [Leggi di più…] infoAscolta i Suoni della Natura
One World One Breath Tai Chi & Qi Gong Day 2021
Take Your Time e Vivi il Tai Chi!
Maestro: “Abbassa le spalle, non tendere i gomiti, porta il peso avanti nello Yang, abbassa il mento, indirizza l’ombelico nella direzione del piede più avanzato….”
Allievo: “ Io volevo solo imparare quei movimenti lenti, armonici, quasi noiosi che fanno i vecchietti al parco…”
Claudio
Aprire le braccia verso il Cielo non è un’azione esclusiva umana.
Dà una sensazione di speranza di un intervento che debba cadere dall’alto.
Eppure il nostro cibo ed il nostro nutrimento arrivano dalla Terra.
E allora perché?
Forse non è solo a quel tipo di nutrimento che aneliamo?
Claudio
La maestosità della “Gru bianca apre le ali” quando sa che, volendo, può volare.
“Io posso” sembra dire; “L’Aria è il mio regno”.
E’ per questo che sta a Terra, anzi, nella Terra e nell’Acqua perché è solo così che può unire le fonti dell’esistenza e grazie al Fuoco divenire Immortal Fenice.
Claudio
So per esperienza casalinga che per la povera gru ci sarà poco da fare.
Basta un artiglio ricurvo ed affilato per agganciare indissolubilmente la carne.
Qui lo Yin ha il sopravvento trasformando tutta l’energia accumulata in uno Yang devastante.
Entrambi stanno comunque volando…come sogna ogni essere umano.
Claudio
E’ una delle figure che più richiede equilibrio nella Forma di Tai Chi che eseguiamo.
Ma non è tanto l’equilibrio il problema quanto l’elasticità ed agilità che l’uomo moderno sedentario ha perso.
La parte difficile di questa figura è far toccare il gomito ed il ginocchio senza piegare la colonna vertebrale.
Claudio