Il Tai Chi è una antica arte marziale che si trasforma in una raffinata pratica di salute e longevità. Attraverso la lentezza del gesto e la precisione della postura, impariamo a muovere il corpo come un’unica struttura integrata, riducendo lo stress e migliorando la stabilità fisica e mentale.
Il Martedì è il giorno di Marte, la giornata in cui onoriamo la disciplina e la struttura della nostra Arte Marziale.
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Spesso si pensa al Tai Chi come a una serie di movimenti codificati, ma la verità è che questa disciplina è nata per dialogare costantemente con le forze della natura.
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Per questo motivo la pratica all’aria apertaassume un valore tecnico fondamentale.
Il riequilibrio tra Natura, Movimento e Salute è un concetto fondamentale nel promuovere uno stile di vita sano e sostenibile.
Vivendo in un’epoca caratterizzata dalla sedentarietà e dall’urbanizzazione diventano essenziali attività all’aperto come Tai Chi Chuan e passeggiate nei parchi cittadini così da favorire il movimento fisico, la riduzione dello stress e l’aumento della consapevolezza.
Inoltre il contatto con la natura potenzia il sistema immunitario e migliora l’umore, contribuendo a una salute complessiva migliore.
Integrare queste pratiche nella vita quotidiana aiuta a mantenere un corpo attivo e una mente serena.
Ebbene sì! Gino, papà di Claudio è stato di nuovo intervistato in diretta dal Naviglio Martesana mentre teneva lezione con i Superagers! Questa volta è stato Canale 5 con “Dentro la Notizia” di Gianluigi Nuzzi; ad interessarsi a lui è stato il giornalista Gianmarco Sansolino il 30 settembre 2025.
Entra nel flusso. Trova il tuo centro.
26 e 27 settembre 2026 – Per informazioni chiama Claudio Lastore cell. 347 225 4565
Il Martedì è il giorno di Marte, la giornata in cui onoriamo la disciplina e la struttura della nostra Arte Marziale.
Il riequilibrio tra Natura, Movimento e Salute è un concetto fondamentale nel promuovere uno stile di vita sano e sostenibile.
Vivendo in un’epoca caratterizzata dalla sedentarietà e dall’urbanizzazione diventano essenziali attività all’aperto come Tai Chi Chuan e passeggiate nei parchi cittadini così da favorire il movimento fisico, la riduzione dello stress e l’aumento della consapevolezza.
Nuovo Anfiteatro Martesana