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Autunno ed Elemento Metallo

Caratteristiche della stagione autunnale, consigli e attività.

Metallo: secondo la Medicina Tradizionale Cinese è uno dei 5 Elementi o Movimenti che regolano il Ciclo di generazione e quello di controllo

Il rigore del Metallo e la Regola del Tempio: l’Autunno tra Medicina Cinese e la Tradizione dei Cavalieri

Archiviato in:Il BLOG, In Evidenza, Selezionati per Te, Tradizioni

A cura di Claudio Lastore
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L’Autunno è la stagione della grande transizione.
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In natura la linfa si ritira, le foglie cadono e l’energia si condensa, abbandonando l’espansione estiva per cercare l’essenza.
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Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) questo movimento energetico è governato dall’Elemento Metallo: il principio del rigore, della rettitudine, dei confini chiari e della purezza.
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Esiste una analogia straordinaria tra l’energia autunnale del Metallo e la via spirituale e materiale dei Cavalieri Templari.

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Autunno e sistema immunitario

Archiviato in:Il BLOG, Integratori e consigli, Video Storie

Consigli olistici per l’Autunno: rinforza il sistema immunitario.
  1. Pratica Qi Gong e Tai Chi e Cammina in un parco Autunno e sistema immunitario in Autunno queste attività migliorano immediatamente la tua Energia e il tuo umore Autunno e sistema immunitario
  2. Respira bene Autunno e sistema immunitario una corretta respirazione mantiene il diaframma elastico, raddrizza la colonna vertebrale e alleggerisce lo stomaco Autunno e sistema immunitario
  3. Segui una dieta equilibrata Autunno e sistema immunitario una alimentazione sana aiuta il nostro sistema immunitario a rimanere attivo e pronto a fronteggiare raffreddori e influenza Autunno e sistema immunitarioAutunno e sistema immunitarioAutunno e sistema immunitarioAutunno e sistema immunitario
  4. Riposa Autunno e sistema immunitario rallenta il ritmo delle tue giornate e dormi le giuste ore per aiutare il tuo corpo a liberarsi dalle tossine durante la notte Autunno e sistema immunitario

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NL Pazienza

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2 Novembre 22

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Viola di Autunno

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Viola di Autunno

Viola di Autunno

Le sfumature autunnali di viola sono calde e avvolgenti.

Ti invitano a portare sempre di più l’attenzione verso la tua interiorità.

Il viola nasce dalla mescolanza tra rosso e blu.

Continua a leggere QUI

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Autunno 3

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Autunno 3

I consigli della Guru: Autunno 3

Approfitta della migrazione annuale degli uccelli e cogli l’occasione per

  1. Meditare
  2. Fermarti e sederti in un parco o anche sul balcone di casa tua
  3. Ascoltare il canto degli uccelli che si ritrovano su alberi e antenne tv
  4. Lasciare che i tuoi pensieri volino lontano e prendano strane forme di

Continua a leggere QUI

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La Meditazione dello Storno

Archiviato in:Concentrazione

La Meditazione dello Storno

La Rubrica della Guru: “Le Bacche di Goji”

(video in fondo all’articolo)


Milano, città metropolitana, amata e odiata.

Puoi vivere “green” anche in città?

Sei tu che fai la differenza: è la tua percezione degli eventi che cambia la visione. [Leggi di più…] infoLa Meditazione dello Storno

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