Nutrimento

La Rubrica di Melissa La mia storia con il cibo…e altro!

Rieccomi!
dopo il periodo delle vacanze estive sono tornata e ho pensato di trattare un argomento che ultimamente mi sono resa conto che scatena molte diatribe e reazioni non sempre positive (per usare un eufemismo!).

L’argomento tabù in questione è: alimentazione&integrazione! e vi avviso: quella di oggi è solo la Parte 1! [Leggi di più…] infoAlimentazione & Integratori

La Rubrica di Melissa La mia storia con il cibo…e altro!

Dove eravamo rimasti? Ah, si! Che io mangio molta più verdura dei miei familiari, anche se non è che ci voglia molto a superarli nelle quantità… giusto ieri sera mio padre, ad una mia domanda sulle verdure che mangia ha risposto in questo modo “non sono mica una mucca che devo mangiare verdura!” [Leggi di più…] infoMangiar fuori si può?

La Rubrica di Melissa La mia storia con il cibo…e altro!

Ciao a tutti,

questo terzo appuntamento mi sta mettendo fortemente alla prova!

Ho la sindrome da foglio bianco, mi sa che mangerò qualcosa!!!!

Quante volte mi è capitato di sfogare le mie frustrazioni sul cibo? Quante volte, pur sapendo che non mi avrebbe fatto bene, mi sono gettata a capofitto nel frigorifero o in dispensa? Molte più volte di quante ne vorrei ricordare. [Leggi di più…] infoIo e il rapporto con il cibo

La Rubrica di Melissa La mia storia con il cibo…e altro!

“Eh, ma tu sei brava!”
Se c’è una cosa che mi indispone in due secondi è sentire questa frase quando parlo delle mie tematiche alimentari. Si! Tematiche, uso questa parola perché per me non sono più “problemi” ma fanno parte di me esattamente come la mia forma del naso, gli occhi, lo stomaco, il benessere e le scelte/decisioni che prendo giornalmente. [Leggi di più…] infoMa si cambia? Ma quanto si cambia?